空腹血糖偏高的治疗方法主要包括以下几点：
1.调整饮食：这是控制血糖的基础。建议遵循以下原则：
控制总热量：根据个人情况，计算出每天所需的热量，并合理分配到三餐中。
选择合适的食物：增加蔬菜、全谷物、低糖水果等的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取。
规律进食：定时定量就餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。
2.增加运动：适当的身体活动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
3.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物，如磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类等降糖药。这些药物的使用应在医生的指导下进行。
4.监测血糖：定期监测空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
5.管理其他健康问题：如果存在其他健康问题，如高血压、高血脂等，应积极进行治疗，以减少对血糖的影响。
6.定期复查：按照医生的建议定期复查，以评估治疗效果和调整治疗方案。
需要注意的是，空腹血糖偏高的治疗需要长期坚持，患者应积极配合医生的治疗，并保持良好的生活习惯。此外，对于糖尿病患者，还应注意预防低血糖的发生。如果对血糖控制有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。