新型冠状病毒自测方法包括抗原自测和核酸自测。抗原自测是通过抗原检测试剂盒进行检测，操作简单，但准确性相对较低。核酸自测是通过采集鼻咽拭子、口咽拭子等样本进行检测，准确性较高，但操作较为复杂。
一、抗原自测
1.准备工作
洗手：在进行抗原自测前，需要用肥皂或洗手液洗手，并擦干双手。
阅读说明书：仔细阅读抗原检测试剂盒的说明书，了解测试的步骤和注意事项。
2.测试过程
采集样本：使用鼻咽拭子或口咽拭子采集样本。将拭子插入鼻腔或口腔，轻轻旋转拭子至少15秒，然后将拭子放入采集管中。
加入样本：将采集管中的样本液滴入测试卡的样本孔中。
等待结果：按照说明书上的时间等待测试结果。通常需要15-30分钟。
3.结果判读
阴性：测试卡上出现一条红线，表示结果为阴性，提示没有检测到新型冠状病毒。
阳性：测试卡上出现两条红线，表示结果为阳性，提示可能感染了新型冠状病毒。
无效：如果测试卡上没有出现红线，或者红线的位置不正确，可能表示测试结果无效，需要重新进行测试。
二、核酸自测
1.准备工作
洗手：在进行核酸自测前，需要用肥皂或洗手液洗手，并擦干双手。
准备采集工具：通常包括鼻咽拭子或口咽拭子。
2.测试过程
采集样本：使用鼻咽拭子或口咽拭子采集样本。将拭子插入鼻腔或口腔，轻轻旋转拭子至少15秒，然后将拭子放入采集管中。
保存样本：将采集管中的样本液转移到核酸提取管中，并密封好。
样本送检：将核酸提取管送到指定的检测机构进行检测。
3.结果查询
等待结果：通常需要1-2天才能得到检测结果。
查询结果：可以通过检测机构的官方网站或手机应用程序查询检测结果。
三、注意事项
1.自测前
仔细阅读说明书：了解测试的步骤和注意事项。
选择合适的时间：最好在症状出现后的5-7天进行自测。
避免干扰：在自测前30分钟内，避免吸烟、饮酒、进食、喝水等。
2.自测时
正确采集样本：按照说明书的要求正确采集样本，确保样本的质量和数量。
注意个人防护：在采集样本和处理样本时，要注意个人防护，避免交叉感染。
按照说明书操作：严格按照说明书的要求进行测试，确保测试结果的准确性。
3.自测后
妥善处理样本：将采集管和拭子等样本处理好，避免造成环境污染。
观察身体症状：如果自测结果为阳性，应立即向当地的卫生健康部门报告，并按照当地的要求进行隔离和治疗。如果自测结果为阴性，但仍有症状，应及时就医，并向医生提供自测结果。
四、特殊人群
1.儿童：儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，因此在进行自测时需要特别小心。如果儿童出现症状，应及时就医，并在医生的指导下进行检测和治疗。
2.老年人：老年人的免疫系统功能可能会下降，因此在进行自测时需要特别注意。如果老年人出现症状，应及时就医，并在医生的指导下进行检测和治疗。
3.孕妇：孕妇在进行自测时需要特别小心。如果孕妇出现症状，应及时就医，并在医生的指导下进行检测和治疗。
总之，新型冠状病毒自测方法简单方便，但需要注意正确的操作方法和注意事项。如果自测结果为阳性，应及时就医，并按照当地的要求进行隔离和治疗。如果自测结果为阴性，但仍有症状，应及时就医，并向医生提供自测结果。