目前，新型冠状病毒主要通过核酸检测和抗原检测进行自测。以下是具体步骤：
1.核酸检测：
样本采集：可以通过鼻咽拭子、口咽拭子或深咳痰液等方式采集样本。采集过程需要专业人员进行操作，以确保样本的质量和准确性。
样本送检：采集到的样本需要送往专业的检测机构进行检测。检测机构会使用特定的方法对样本进行核酸扩增和检测，以判断是否存在新型冠状病毒。
结果判读：检测结果通常需要一定的时间才能得出。如果检测结果为阳性，说明样本中检测到了新型冠状病毒的核酸，提示可能感染了新型冠状病毒。如果检测结果为阴性，但仍有症状或接触史，可能需要再次检测或进行其他进一步的排查。
2.抗原检测：
样本采集：抗原检测通常可以通过鼻腔拭子进行采集。
样本检测：将采集到的样本放入检测试剂盒中，按照试剂盒的说明书进行操作。检测结果通常在15-30分钟内显示。
结果判读：抗原检测结果分为阳性和阴性。如果检测结果为阳性，提示可能感染了新型冠状病毒。但需要注意的是，抗原检测的准确性可能不如核酸检测，因此如果抗原检测结果为阳性，需要进一步进行核酸检测以确诊。
需要注意的是，自测结果仅作为参考，不能替代医疗机构的检测结果。如果有症状或怀疑自己感染了新型冠状病毒，应及时就医，并遵循医生的建议进行进一步的检测和治疗。此外，自测过程中需要注意个人防护，避免交叉感染。同时，不同的检测方法可能存在一定的差异，具体的操作步骤和注意事项应按照试剂盒的说明书进行。如果对自测过程有任何疑问，建议咨询专业人士或医疗机构。