抽烟过多导致咳嗽，可能是烟草中的有害物质刺激呼吸道引起的。以下是一些缓解咳嗽的建议：
1.多喝水：保持身体水分充足有助于稀释痰液，缓解咳嗽。
2.停止吸烟：避免继续吸烟，减少对呼吸道的刺激。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些润肺止咳的食物，如梨、枇杷、百合等。
4.药物治疗：如果咳嗽严重，可以使用一些止咳药物，如氨溴索、右美沙芬等。但请在医生的指导下使用药物。
5.就医检查：如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，长期大量吸烟会对呼吸系统和其他器官造成严重损害，增加患肺癌、心血管疾病等的风险。因此，建议尽快戒烟，并保持健康的生活方式。如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医。