手臂上长了一颗硬疙瘩，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.脂肪瘤脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，有一定的弹性，可移动，一般无明显症状。如果疙瘩较小，不影响生活，可以观察随访。如果疙瘩较大，或出现疼痛、瘙痒等症状，或影响美观，可以考虑手术切除。
2.纤维瘤纤维瘤也是一种良性肿瘤，可发生于身体任何部位，质地较硬，与周围组织分界清楚，生长缓慢，无明显症状。一般也不需要特殊治疗，如果影响美观或功能，可以手术切除。
3.皮脂腺囊肿皮脂腺囊肿俗称“粉瘤”，是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。好发于头面部、背部等皮脂腺丰富的部位，囊肿呈圆形，单发或多发，表面光滑，与周围组织无粘连，质地软，无压痛，可推动。如果继发感染，可出现红肿、疼痛等炎症表现。一般需要手术切除。
4.腱鞘囊肿腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多于男性。手腕背侧、掌侧或足背部等处有一个或多个肿物，呈半球形，表面光滑，边界清楚，质软，有弹性，无压痛，与皮肤无粘连。有的囊肿可与关节腔相通，挤压或叩击可使囊液经关节腔向体表突出。多数患者无明显不适，偶尔有局部酸胀或疼痛。治疗可采用挤压破裂、抽吸囊液后注射药物、手术等方法。
5.其他手臂上长硬疙瘩还可能是其他原因引起的，如表皮样囊肿、神经鞘瘤、骨肉瘤等。这些情况比较少见，但需要引起重视，及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。
总之，手臂上长了一颗硬疙瘩，需要引起重视，但也不必过于紧张。如果疙瘩较小，无明显症状，可以观察随访。如果疙瘩较大，或出现疼痛、瘙痒、影响美观等症状，或怀疑有恶性可能，应及时就医，进行相关检查和治疗。
对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、老年人等，手臂上长硬疙瘩需要特别注意。儿童可能由于皮肤娇嫩、免疫力低下等原因，更容易发生感染或其他并发症。孕妇由于体内激素水平的变化，可能会使原有肿物增大或出现新的肿物。老年人由于身体机能下降、免疫力低下等原因，肿物恶变的风险相对较高。因此，这些人群如果发现手臂上长硬疙瘩，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
此外，在就医前，应避免自行挤压、搔抓肿物，以免引起感染或加重病情。同时，应注意保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激肿物。
以上内容仅供参考，具体情况请及时就医，以医生的诊断和治疗意见为准。