怀孕36周肚子有时发硬是一种较为常见的现象，可能与以下因素有关。
1.假性宫缩：怀孕36周时，子宫肌肉较为敏感，可能会出现不规则的宫缩，即为假性宫缩。其特点是宫缩持续时间短、间隔时间长，且无规律，不会引起宫颈管缩短和宫口扩张，通常对胎儿和孕妇无不良影响。孕妇可通过改变体位、放松身体等方式缓解。
2.胎儿活动：胎儿在子宫内活动时，可能会触碰到子宫壁，引起子宫收缩，从而导致肚子发硬。这种情况通常为短暂的，且不会伴有其他不适症状。
3.子宫增大：怀孕后期，子宫逐渐增大，会对腹部造成一定的压力，导致肚子发硬。这是正常的生理现象，孕妇无需过于担心。
4.其他：孕妇过度劳累、情绪激动、腹部受到刺激等，也可能引起肚子发硬。
需要注意的是，如果肚子发硬的同时伴有腹痛、阴道流血、破水等异常情况，应立即就医，以排除早产、胎盘早剥等危险情况。此外，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。