一般来说，孕妇左侧睡比右侧睡好，但具体的睡眠姿势还需根据个人情况进行选择。
孕妇左侧睡的原因主要有以下几点：
1.（1）左侧睡可以减轻子宫右旋，改善子宫的血液循环，保证胎盘的血液供给，为胎儿提供充足的营养物质和氧气，有利于胎儿的生长发育。
2.（2）左侧睡可以减轻增大的子宫对下腔静脉的压迫，避免子宫压迫腹部大血管，减少孕妇下肢水肿和静脉曲张的发生。
3.（3）左侧睡可以缓解子宫对胃部的压迫，改善孕妇的消化功能，减少胃部反酸、烧心等不适症状。
需要注意的是，并不是所有的孕妇都适合左侧睡。如果孕妇左侧睡时感到不适，可以尝试右侧睡或其他舒适的睡眠姿势。同时，孕妇在睡眠时还应注意以下几点：
1.（1）选择合适的床垫和枕头，保证睡眠的舒适度。
2.（2）避免仰卧位，因为仰卧位可能会导致低血压和胎儿缺氧。
3.（3）注意保暖，避免着凉。
4.（4）保持室内空气流通，避免缺氧。
总之，孕妇的睡眠姿势应根据个人情况进行选择，以保证孕妇和胎儿的健康。如果孕妇有任何不适或疑问，应及时咨询医生的意见。