宝宝晚上鼻塞，可能是感冒、鼻炎、鼻屎堵塞等原因引起的。以下是一些缓解宝宝鼻塞的方法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并冲洗出鼻腔分泌物，缓解鼻塞。也可以使用吸鼻器吸出鼻涕，但要注意使用方法，避免损伤鼻粘膜。
2.调整体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时能缓解鼻塞。
3.保持适宜的环境温度和湿度：冬天可以使用加湿器增加空气湿度，夏天可以适当开空调调节温度，但要注意避免温度过低或过高，同时要保持空气流通。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
6.避免二手烟：香烟中的有害物质会刺激宝宝的呼吸道，加重鼻塞。尽量避免宝宝暴露在二手烟环境中。
7.就医治疗：如果宝宝鼻塞严重，影响呼吸、吃奶或睡眠，或者伴有其他症状，如咳嗽、发热等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，不同原因引起的鼻塞，治疗方法可能不同。在处理宝宝鼻塞问题时，要根据具体情况采取合适的方法。如果宝宝鼻塞持续时间较长或症状加重，应及时就医。同时，要密切观察宝宝的情况，确保宝宝的呼吸通畅和舒适。如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。