宝宝只在晚上出现鼻塞的情况，可能与以下因素有关。
生理结构原因：宝宝的鼻腔比较狭窄，鼻腔黏膜柔嫩，血管丰富，容易受到外界刺激而出现鼻塞。晚上睡觉时，宝宝平躺着，鼻腔分泌物容易积聚在鼻腔后部，导致鼻塞加重。
环境因素：室内温度过低、干燥，或者空气中有较多的灰尘、花粉等过敏原，都可能刺激宝宝的鼻腔，导致鼻塞。
过敏：如果宝宝对某些物质过敏，如尘螨、花粉、动物毛发等，晚上睡觉时可能会因为过敏反应而出现鼻塞。
腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的一种淋巴组织，宝宝在出生后逐渐发育，腺样体可能会生理性肥大。如果肥大的腺样体堵塞了后鼻孔，就可能导致鼻塞。
其他：宝宝感冒、鼻炎、鼻窦炎等疾病也可能导致晚上鼻塞。
针对宝宝晚上鼻塞的情况，可以采取以下措施。
保持室内适宜的温度和湿度：可以使用加湿器增加室内空气湿度，将室内温度控制在24℃-26℃左右。
清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物，以缓解鼻塞。
改变体位：让宝宝侧卧位或抬高上半身，有助于缓解鼻塞。
调整饮食：如果宝宝添加了辅食，可以适当增加水分摄入，避免食用过甜或过咸的食物。
鼻部按摩：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
就医治疗：如果宝宝鼻塞持续时间较长、症状严重，或者伴有其他不适症状，如咳嗽、发热、呼吸急促等，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，在处理宝宝鼻塞问题时，应避免使用过于强烈的刺激物，如滴鼻净、鼻通等，以免损伤宝宝的鼻腔黏膜。如果宝宝的鼻塞症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，家长应注意观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。