一般来说，孕妇在怀孕后，随着孕周的增加，子宫会逐渐右旋，可能会压迫下腔静脉，影响血液循环，导致孕妇出现下肢水肿、心慌、气短等症状。左侧卧位可以减轻子宫右旋对下腔静脉的压迫，改善血液循环，增加胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。因此，孕妇在怀孕后，尤其是怀孕中晚期，建议左侧卧位。
但是，孕妇的睡眠姿势并不是固定不变的，需要根据自身的情况进行调整。如果左侧卧位不舒服，可以选择右侧卧位，或者左右卧位交替。如果孕妇有其他疾病，如心脏病、高血压等，需要在医生的指导下选择合适的睡眠姿势。
此外，孕妇在睡觉时还需要注意以下几点：
1.床垫不宜过软，以免影响脊柱的正常生理曲度。
2.枕头不宜过高，以免影响呼吸和血液循环。
3.睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳。
4.避免仰卧位，以免压迫下腔静脉，影响血液循环。
总之，孕妇的睡眠姿势需要根据自身的情况进行调整，以保证睡眠质量和胎儿的健康发育。如果有任何不适，应及时就医。