网球肘炎，也被称为肱骨外上髁炎，主要症状为胳膊肘外侧疼痛，通常在提拿重物、旋转门把手或伸直手臂时加重。以下是网球肘炎的具体症状：
1.疼痛：多数网球肘炎患者表现为胳膊肘外侧的疼痛，可能会在夜间加重，影响睡眠。疼痛可能会放射到前臂或手腕，在提拿重物、旋转门把手或伸直手臂时加重。
2.压痛：在肱骨外上髁处，即胳膊肘外侧，可能会有明显的压痛。
3.活动受限：患者可能会感到胳膊伸展、旋转或握拳时受限，尤其是在伸直手臂时疼痛更为明显。
4.无力：由于疼痛和活动受限，患者可能会感到胳膊无力，无法完成一些日常活动。
5.肿胀：在炎症发作时，胳膊肘外侧可能会出现肿胀。
6.肌肉萎缩：长期疼痛和活动受限可能会导致相关肌肉萎缩，使胳膊看起来变细。
需要注意的是，网球肘炎的症状可能会因个体差异而有所不同。如果怀疑自己患有网球肘炎，应及时就医，进行详细的检查和诊断。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）、局部注射等。在医生的指导下进行治疗，可以有效缓解症状，恢复胳膊的功能。
此外，对于经常进行上肢运动的人群，如网球运动员、羽毛球运动员等，预防网球肘炎的发生非常重要。以下是一些预防措施：
1.充分热身：在进行运动前，进行充分的热身活动，准备好肌肉和关节。
2.正确的姿势：保持正确的姿势，避免过度伸展或扭转胳膊。
3.逐渐增加强度：避免突然增加运动强度或运动量，给身体适应的时间。
4.加强肌肉力量：进行针对胳膊肌肉的力量训练，增强肌肉的稳定性。
5.休息和恢复：给身体足够的休息时间，避免过度使用胳膊。
如果出现胳膊疼痛等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗，避免症状加重。同时，遵循医生的建议进行治疗和康复训练，有助于尽快恢复胳膊的功能。