来姨妈一般指的是女性的生理期，在生理期吃了芒果，如果没有出现不适症状，通常不需要特殊处理；但如果出现了腹痛、腹泻等症状，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
生理期女性的身体较为虚弱，需要注意保暖、避免过度劳累、保持心情愉悦等。芒果是一种常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。在生理期适量食用芒果，一般不会对身体造成不良影响。但如果食用过多，可能会导致胃肠道不适，引起腹痛、腹泻等症状。
如果在生理期吃了芒果后出现了上述不适症状，可以采取以下措施进行缓解。
一般治疗：适量饮用温水，注意腹部保暖，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以减轻胃肠道负担。
药物治疗：如果腹痛、腹泻的症状较为严重，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
需要注意的是，每个人的体质不同，对芒果的反应也可能不同。如果本身就是易过敏体质，或者对芒果过敏，在生理期应避免食用芒果，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、腹痛、腹泻等症状。
此外，在生理期还应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以免引起感染。如果生理期出现了其他异常情况，如月经量过多、经期过长、痛经等，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。