长智齿时很疼通常是由于智齿萌出受阻、智齿冠周炎、邻牙龋坏等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医，具体如下：
1.长智齿时很疼可能是由于智齿萌出受阻，智齿部分萌出或完全不能萌出，牙冠的一部分被牙龈覆盖，形成盲袋，食物残渣容易在此堆积，不易清洁，导致细菌滋生，从而引起智齿冠周炎。此外，当身体抵抗力下降、细菌毒力增强时，还可能会引起智齿周围组织的炎症。
2.长智齿时很疼还可能是由于智齿与邻牙之间存在间隙，容易嵌塞食物，导致邻牙龋坏，从而引起疼痛。
3.此外，长智齿时很疼还可能与其他因素有关，如牙髓炎、根尖周炎等。
患者在治疗期间需要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，避免食用辛辣、刺激性食物，可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进恢复。同时，应避免食用坚硬的食物，以免加重疼痛。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现长智齿时很疼的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。