太阳晒久了头痛怎么办

太阳晒久了头痛可能是神经性头痛，因强光刺激导致的。缓解方法包括，

一、转移阴凉安静的地方，局部用双手按摩，力度不宜过大，或者用冷毛巾局部冷敷，有助于改善头痛症状。

二、多注意休息，可以适当的补充一些淡盐水。平时多注意锻炼身体，增强体质。

三、头痛症状严重者可以适当的口服止痛剂缓解，例如布洛芬缓释胶囊或者对乙酰氨基酚片等。