月经来第一天有黑色渣渣，可能是以下原因导致：
1.正常现象：月经刚来或月经快结束时，由于出血量较少，经血在体内停留时间较长，与阴道内的酸性分泌物混合，就可能出现黑色渣渣。
2.宫寒：中医认为，宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等症状。宫寒可能导致月经颜色发黑、有血块，月经来潮第一天有黑色渣渣也可能与此有关。
3.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致月经异常，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。这些疾病可能导致子宫内膜脱落不完全，从而出现黑色渣渣样的月经。
4.其他因素：生活习惯、情绪、环境等因素也可能影响月经。长期熬夜、过度节食、精神压力过大、环境改变等都可能导致月经失调，出现黑色渣渣样月经。
如果只是偶尔出现一次这种情况，且没有其他不适症状，可以先观察。但如果经常出现这种情况，或者伴有其他不适症状，如痛经、月经量大、月经周期紊乱等，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，需要注意的是，月经期间应注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度劳累和剧烈运动。如果有妇科疾病，应及时治疗，以免病情加重。