月经来第一天出现黑色渣渣，可能是以下原因导致的。
1.经血排出不畅：月经血中混有脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液和阴道上皮细胞等，这些物质在子宫内积聚时间过长，就会被氧化成黑色渣渣排出体外。
2.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，也可能导致月经颜色异常。
3.内分泌失调：内分泌失调可能导致激素水平紊乱，影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而出现月经异常。
4.生活习惯：生活习惯不良，如长期熬夜、过度节食、压力过大等，也可能影响月经的正常来潮。
5.其他因素：服用某些药物、环境改变、情绪波动等也可能导致月经异常。
如果月经来第一天出现黑色渣渣，同时伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动等，注意保暖，避免着凉，同时应注意个人卫生，保持外阴清洁。如果月经经常出现异常，应及时就医，进行调理。