来大姨妈一般指的是女性的生理期。生理期可以适量吃猕猴桃。
猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质。维生素C和维生素K对于生理期的女性来说是很重要的营养素，它们有助于维持身体的正常生理功能。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解生理期可能出现的便秘问题。此外，猕猴桃的口感鲜美，还可以增加食欲。
需要注意的是，猕猴桃属于寒性水果，生理期女性不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，猕猴桃表面可能带有细菌，食用前应彻底清洗干净。如果女性在生理期有其他不适症状或对猕猴桃过敏，应避免食用。
总之，生理期女性可以吃猕猴桃，但应适量，并注意食用方式。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生的意见。