腱鞘囊肿的成因主要与关节囊、韧带、腱鞘上的结缔组织因局部营养不良、外伤或过度摩擦有关。具体原因如下：
1.慢性损伤：关节囊、腱鞘如果长期、过度、频繁地活动，容易导致其发生慢性损伤，从而使滑膜腔内滑液增多，形成腱鞘囊肿。
2.结缔组织黏液退行性变：部分人的关节囊、腱鞘中的结缔组织会发生黏液退行性变，可能与营养不良有关，从而增加了腱鞘囊肿的发病风险。
3.外伤：腱鞘如果受到直接或间接的外伤，可能会导致其出现退行性病变，增加腱鞘囊肿的发病可能。
4.感染：腱鞘如果发生感染，在感染恢复后，可能会出现局部结缔组织增生，从而形成腱鞘囊肿。
5.其他：某些部位的关节如果先天性发育不良，也可能会增加腱鞘囊肿的发病风险。
如果出现腱鞘囊肿，且没有明显症状，通常不需要进行治疗，定期观察即可。如果囊肿较大，出现疼痛、酸胀感或影响关节活动，可通过挤压、抽吸、手术等方法进行治疗。