儿童拉肚子时，饮食选择对于缓解症状和促进康复非常重要。以下是一些适合儿童食用的食物：
1.米汤：米汤是一种容易消化的食物，可以提供身体所需的水分和能量。
2.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，可以帮助补充身体因腹泻而流失的电解质。
3.苹果：苹果中含有丰富的果胶，有助于缓解腹泻症状。
4.面包：烤面包或饼干等简单的碳水化合物食物可以提供能量，但要避免添加过多的糖或油脂。
5.鸡肉：煮熟的鸡肉是一种容易消化的蛋白质来源，有助于维持身体的营养需求。
6.酸奶：含有活性乳酸菌的酸奶有助于恢复肠道菌群平衡。
此外，在儿童拉肚子期间，还应注意以下几点：
1.避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，如油炸食品、辣椒、韭菜等。
2.保持充足的水分摄入，以防脱水。可以让孩子多喝水或口服补液盐溶液。
3.注意饮食卫生，食物应彻底煮熟，避免食用过期或不洁食物。
4.密切观察孩子的症状，如果腹泻持续时间较长、症状严重或出现其他异常，应及时就医。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如婴儿、幼儿、有其他健康问题的儿童或对某些食物过敏的儿童，饮食选择可能需要根据具体情况进行调整。在给孩子添加新食物或改变饮食习惯时，应逐渐进行，观察孩子的反应。如果对孩子的饮食有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。