来月经时吃东西一般不会胖。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。在此期间，女性的身体会消耗比平时更多的能量，且新陈代谢速度也会加快，所以吃东西是不容易胖的。但需要注意以下几点：
1.避免食用过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等，这些食物会导致体内热量摄入过多，从而转化为脂肪堆积，引起发胖。
2.避免食用过多凉性食物，如冰淇淋、冷饮等，这些食物可能会导致子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。
3.饮食应均衡，多吃蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类等富含营养的食物，保证身体有足够的能量和营养。
4.避免暴饮暴食，应适量进食，避免过度进食。
总之，来月经时吃东西一般不会胖，但需要注意饮食的均衡和适量，避免食用过多高热量、高脂肪、高糖分和凉性的食物。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，对于维持身体健康和体重也是非常重要的。