低血压100mmHg属于高血压1级，需要采取以下措施。
改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，避免腌制食物、油炸食品等。多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等。
运动：适当的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。但要避免剧烈运动。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应戒烟限酒。
作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。
调整心态：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况。
就医诊治：如果通过改善生活方式和调整心态，血压仍不能恢复正常，或出现头痛、头晕等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
对于高血压患者，尤其是低压100mmHg的患者，需要长期坚持上述措施，以控制血压，预防并发症的发生。同时，需要注意的是，老年人、肥胖者、糖尿病患者等特殊人群，血压控制目标值可能会有所不同，应在医生的指导下制定个性化的治疗方案。