牙痛上火时，可以喝一些具有清热降火、解毒利咽功效的茶，以下是一些推荐：
1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有清热解毒、抗菌消炎的作用，能够缓解牙痛上火的症状。
2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对于牙痛上火引起的目赤肿痛、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
3.金银花茶：金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效，对于牙痛上火引起的发热、头痛、口干等症状有一定的缓解作用。
4.薄荷茶：薄荷茶具有清热解毒、利咽止痛的功效，对于牙痛上火引起的咽喉肿痛、牙痛等症状有一定的缓解作用。
5.柠檬茶：柠檬茶具有清热解毒、生津止渴的功效，对于牙痛上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，茶并不能完全替代药物治疗牙痛上火，如果症状严重，建议及时就医。同时，饮茶时应注意适量，避免过度饮用。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，饮茶应谨慎，最好在医生的指导下饮用。