涨奶有硬块可能是由于乳汁淤积引起的，以下是一些治疗最快的办法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，以减少乳头疼痛和防止乳头损伤。
3.冷敷：在哺乳前或哺乳后，用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，有助于减轻疼痛和消肿。
4.按摩：用手轻轻按摩乳房，从乳房的外周向乳头方向按摩，有助于促进乳汁排出。
5.热敷：在哺乳后，用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于缓解硬块和促进血液循环。
6.口服药物：在医生的指导下，可以口服一些药物来缓解涨奶和硬块，如回奶药或止痛药。
7.健康的生活方式：保持充足的水分摄入，休息好，避免过度劳累和压力。
需要注意的是，如果涨奶和硬块伴有发热、疼痛加剧、乳房红肿等症状，可能是乳腺炎的表现，应及时就医。此外，对于特殊人群，如哺乳期的孕妇、产妇等，在处理涨奶问题时应更加谨慎，如有需要，应咨询医生或专业的哺乳顾问。同时，定期进行乳房检查也是预防乳房疾病的重要措施之一。