涨奶有硬块通常是由于乳腺管堵塞或乳汁淤积引起的，可能会导致乳房疼痛、肿胀等不适。以下是一些治疗涨奶有硬块最快的办法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳腺管通畅，缓解涨奶和硬块。如果宝宝无法完全吸吮，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。
2.按摩乳房：在哺乳前或哺乳后，用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻柔地按摩乳房，帮助缓解硬块。按摩时要注意从乳房的四周向乳头方向按摩，以促进乳汁排出。
3.冷敷乳房：如果乳房疼痛严重，可以用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，减轻疼痛和肿胀。但冷敷时要注意避免直接接触皮肤，以免引起冻伤。
4.使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解涨奶和硬块，如回奶药、止痛药等。但这些药物可能会对宝宝产生一定的影响，因此在使用前一定要咨询医生。
5.调整哺乳姿势：正确的哺乳姿势可以帮助宝宝更好地吸吮乳汁，减少乳房的压力。可以尝试不同的哺乳姿势，找到最适合自己的一种。
6.避免刺激乳头：在涨奶期间，要避免刺激乳头，如穿紧身衣物、使用刺激性的沐浴露等，以免加重症状。
7.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累；饮食要清淡，避免食用辛辣、刺激性食物；多喝水，有助于促进乳汁分泌。
需要注意的是，如果涨奶和硬块症状严重，或伴有发热、乳房红肿等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医治疗。此外，在哺乳期要注意保持乳房的清洁卫生，避免感染。