大人发烧时，物理降温是一种安全有效的方法，但在进行物理降温时，需要注意以下几点：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，每次15-30分钟。注意避免冷敷时间过长，以免引起寒战或不适。
2.温水擦浴：用温水（32-34℃）擦拭全身，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血管丰富的部位。擦拭时注意保暖，避免着凉。
3.酒精擦浴：酒精擦浴已经不推荐用于儿童和成人的物理降温，因为酒精可能通过皮肤吸收，引起中毒或过敏反应。
4.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水也有助于降低体温。
5.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此需要保证充足的休息。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温方法，如果发烧持续时间较长或体温较高，或者伴有其他不适症状，如头痛、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等，在进行物理降温时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。同时，如果发烧原因不明，或者经过物理降温后体温仍然不降，或者出现其他异常情况，应及时就医，以便排除其他潜在的疾病。