想大便却拉不出来，可能是以下原因引起的：
1.便秘：这是最常见的原因之一。如果粪便在肠道中停留时间过长，水分会被过度吸收，导致粪便干结，难以排出。此外，缺乏膳食纤维、饮水不足、运动量过少等也可能导致便秘。
2.肠道疾病：如肠道炎症、肠梗阻、肠道肿瘤等，可能导致肠道蠕动减缓或堵塞，使粪便无法顺利排出。
3.肛门疾病：痔疮、肛裂、肛瘘等肛门疾病可能引起肛门疼痛或不适，导致排便困难。
4.神经系统问题：例如脊髓损伤、多发性硬化等，可能影响神经系统对肠道的控制，导致排便功能障碍。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等，可能会导致便秘。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能影响肠道蠕动，导致排便不畅。
7.其他：怀孕、代谢紊乱、内分泌失调等也可能引起想大便却拉不出来的症状。
如果经常出现想大便却拉不出来的情况，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查、肛门指诊等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，多吃膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，多饮水，适量运动，有助于预防便秘的发生。同时，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。如果已经出现便秘，可以尝试使用开塞露、灌肠等方法缓解症状，但这些方法只能临时解决问题，不能长期依赖。如果便秘症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。