维生素B6回奶的服用剂量因人而异，一般建议每次10~20毫克，每天3次，连续服用3~5天。但具体的剂量需要根据个人情况在医生的指导下调整，不建议自行服用。
需要注意的是，维生素B6回奶的效果并不是每个人都适用，而且其回奶作用有限，可能需要与其他回奶方法一起使用，如减少乳房刺激、减少水分摄入等。同时，回奶过程中可能会出现乳房胀痛等不适症状，一般在回奶完成后会逐渐缓解。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
此外，哺乳期妇女在回奶期间应注意饮食清淡，避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。如果回奶过程中出现发热、乳房红肿等异常情况，应及时就医，以排除乳腺炎等疾病。
总之，回奶是一个逐渐的过程，需要耐心和时间。如果对回奶有任何疑问或不适，应及时咨询医生或专业的哺乳期顾问。