产后臀部疼痛不能翻身怎么办

产后一些产妇会出现臀部疼痛难忍，不能翻身的情况，这种情况比较常见，但是即使疼痛感很强不能翻身，也要坚持适当翻身活动，因为只有这样才能促进产后恢复，预防静脉血栓。

首先，要在家人协助下坚持翻身，尽量忍耐疼痛。其次，可以热敷疼痛的部位，缓解疼痛感。最后，如果疼痛感确实比较明显，可以使用止痛药物，例如布洛芬或双氯芬酸钠。