眼皮上长了一个白色颗粒，可能是以下原因引起：
1.脂肪粒：这是一种良性的皮肤病变，通常是由于皮肤油脂分泌过多，无法正常排出，在皮下堆积形成的。
2.麦粒肿：也称为睑腺炎，是由于眼睑腺体感染引起的炎症。
3.结膜结石：是结膜表面出现的坚硬黄点，通常是由于结膜的退行性变化或炎症引起的。
4.其他原因：还可能是皮脂腺异位症、传染性软疣等。
针对这些情况，可以采取以下措施：
1.观察和等待：如果白色颗粒较小，没有不适症状，可以先观察一段时间，看是否会自行消退。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
3.就医诊断：如果白色颗粒持续存在、逐渐增大、伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
4.治疗方法：治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等，具体选择哪种方法，取决于病因和病情的严重程度。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等，在处理眼皮上的白色颗粒时需要特别注意。这些人群的身体状况可能会影响治疗方案的选择，因此应在医生的指导下进行治疗。
总之，眼皮上长了一个白色颗粒可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果出现这种情况，应及时就医，避免自行处理，以免加重病情。同时，要注意眼部卫生，避免用眼过度，保持良好的生活习惯。