老是落枕可能是以下原因所致，可以通过以下方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.睡眠姿势不良：如枕头过高、过低或过硬，使颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致落枕。
2.颈部受凉：睡眠时颈部受寒，或电风扇、空调直接吹向颈部，导致颈部肌肉痉挛，引起落枕。
3.颈部外伤：如颈部受到外力撞击、扭伤等，可导致颈部肌肉、韧带等组织损伤，引起落枕。
4.颈部疾病：如颈椎病、颈部肌肉劳损等，可使颈部肌肉的弹性和稳定性下降，容易导致落枕。
5.精神紧张：长期精神紧张、焦虑等，可导致颈部肌肉紧张，容易引起落枕。
患者在治疗期间需要注意保持良好的睡眠姿势，避免颈部受凉，适当进行颈部活动和按摩，缓解颈部肌肉紧张。可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。