胳膊发凉可能与以下原因有关：
1.血液循环不畅：长时间保持同一姿势、缺乏运动、外界寒冷刺激等都可能导致血液循环不畅，使胳膊发凉。
2.神经病变：颈椎病、胸廓出口综合征等神经病变可能压迫神经，影响上肢的感觉和血液循环，导致胳膊发凉。
3.血管疾病：动脉硬化、雷诺病等血管疾病可导致血管狭窄或痉挛，影响血液供应，引起胳膊发凉。
4.免疫系统问题：系统性红斑狼疮、硬皮病等自身免疫性疾病可能累及血管和神经系统，导致胳膊发凉、疼痛等症状。
5.其他原因：甲状腺功能减退、营养不良、心理因素等也可能引起胳膊发凉。
针对胳膊发凉的问题，可以采取以下措施：
1.注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
2.适量运动，促进血液循环。
3.保持正确的坐姿和站姿，避免神经受压。
4.戒烟，避免暴露于二手烟环境。
5.如果发凉症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，如血管超声、神经电生理检查、自身抗体检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医时，医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，并制定个性化的治疗方案。此外，一些自我护理措施也有助于缓解症状，提高生活质量。如果对胳膊发凉的原因和治疗有任何疑问，可咨询医生以获取更详细的信息和建议。