从照片来看，你的耳部包块可能是肿大的淋巴结。以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：耳部及其周围组织的感染，如外耳道炎、中耳炎等，可导致局部淋巴结肿大。此外，头颈部其他部位的感染也可能影响耳部淋巴结。针对这种情况，你可以考虑以下措施：
保持耳部清洁，避免水进入耳道。
按照医生的建议使用抗生素或其他药物来治疗感染。
注意休息，多喝水，以帮助身体恢复。
2.过敏：过敏反应也可能引起耳部淋巴结肿大。如果你有过敏史或怀疑对某种物质过敏，应尽量避免接触过敏原。同时，可以使用抗组胺药物来缓解过敏症状。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能累及耳部和淋巴结。这种情况下，可能还会伴有其他症状，如关节疼痛、皮疹等。需要进一步检查和治疗。
4.肿瘤：耳部或头颈部的肿瘤，如淋巴瘤、转移瘤等，也可能导致淋巴结肿大。如果包块持续不消失或逐渐增大，或者伴有其他异常症状，如听力下降、面瘫等，应及时就医，进行详细的检查，如超声、CT、活检等，以明确诊断。
5.其他原因：一些罕见的原因，如结节病、组织细胞增生症等，也可能导致耳部淋巴结肿大。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要医生进行详细的体格检查、病史询问和必要的辅助检查来确定。如果你对耳部包块或疼痛感到担忧，建议及时咨询医生，以便获得准确的诊断和治疗建议。此外，避免自行挤压或刺激包块，以免加重症状或引起感染扩散。