“叉气了肋部疼”可能是由于岔气导致，也可能是其他原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.岔气：岔气指的是运动时，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。这通常是由于呼吸肌痉挛或局部损伤引起的。建议立即停止运动，缓慢深呼吸，进行深呼吸和伸展练习，帮助缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，可能导致肋部疼痛。疼痛可能在咳嗽、深呼吸或身体活动时加重。治疗方法包括休息、热敷、止痛药（如对乙酰氨基酚）等。如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要进一步的评估和治疗，如物理治疗或药物治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛，包括肋部。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。可能还伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状。需要及时就医，进行诊断和治疗，可能包括抗生素治疗等。
4.其他原因：肋部疼痛还可能与其他疾病有关，如肺炎、心脏病、胃溃疡等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果疼痛持续或加重，最好咨询医生进行详细的诊断和治疗。同时，在日常生活中，保持良好的姿势、避免过度劳累和剧烈运动、注意保暖等也有助于预防肋部疼痛的发生。