八个月宝宝发烧38度，可采取以下物理降温方法：
1.减少衣物：如果宝宝发烧时穿着过多的衣物，会影响身体散热，导致体温不降。因此，需要适当减少宝宝的衣物，以帮助身体散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，这些部位有大血管通过，能够促进血液循环，帮助身体散热。
3.冷敷：如果宝宝的额头、颈部等部位比较热，可以用冷毛巾或冰袋冷敷，以帮助降低体温。
4.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此需要多喝水，以补充水分，防止脱水。
5.保持室内通风：保持室内通风，能够让宝宝感到舒适，也有利于身体散热。
需要注意的是，如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，或出现其他不适症状，如呼吸急促、咳嗽、精神萎靡等，应及时就医，以免延误病情。同时，在给宝宝进行物理降温时，应注意保持宝宝的皮肤清洁，避免着凉。