八个月宝宝发烧38℃是一种常见的症状，家长可以采取以下物理降温方法：
1.减少衣物：发烧时，宝宝的衣物不要穿得过多、过厚，以免影响身体散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或颈部，帮助降低体温。
4.多喝水：让宝宝多喝水，补充水分，防止脱水。
5.保持室内通风：保持室内空气流通，温度适宜。
需要注意的是，如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在采取物理降温措施的同时，也要密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。