八个月宝宝发烧38℃，可以通过以下物理方法降温。
1.减少衣物：发烧时，切勿给孩子“捂汗”，这样反而不利于散热。应该适当减少衣物，以帮助身体散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，达到降温的目的。
3.使用退热贴：将退热贴贴在孩子的额头或太阳穴上，也可以帮助降温。
4.多喝水：发烧会导致孩子体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水也有助于调节体温。
需要注意的是，如果孩子发烧超过38.5℃，或者出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应及时就医。此外，在进行物理降温的同时，应密切观察孩子的病情变化，如有需要，及时就医。