心气虚的症状主要包括以下几个方面：
1.心悸怔忡：患者自觉心跳、心慌，时作时息，伴有心前区不适感。
2.神疲乏力：精神疲惫，肢体倦怠，少气懒言。
3.自汗：活动后出汗较多，尤其以自汗为主。
4.面色淡白：面色无华，口唇、爪甲色淡。
5.舌质淡：舌质淡胖，舌苔白。
6.脉象虚弱：脉象虚弱无力或结代。
针对心气虚的症状，以下是一些医疗建议和健康生活方式：
1.医疗建议：
药物治疗：可以在医生的指导下使用养心汤、归脾汤等中药方剂，或者服用一些具有益气养心功效的中成药，如柏子养心丸、人参归脾丸等。
中医治疗：中医的针灸、按摩、艾灸等疗法也可以在一定程度上缓解心气虚的症状。
心理治疗：心气虚可能与情绪因素有关，如过度紧张、焦虑等。心理治疗可以帮助患者调整心态，缓解情绪压力。
2.健康生活方式：
饮食调理：多食用一些具有益气养心功效的食物，如大枣、山药、桂圆、莲子等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
适量运动：适当的体育锻炼可以增强心肺功能，提高身体免疫力。但要注意避免过度劳累和剧烈运动。
作息规律：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
情志调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，心气虚的症状可能与其他疾病的症状相似，如果出现上述症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式对于缓解心气虚的症状也非常重要。