1.适宜食物：
含碘食物：甲低患者由于甲状腺激素合成及分泌减少，碘的摄入量应高于正常人。可适当食用含碘盐、海带、紫菜等。
高蛋白食物：由于患者代谢率降低，蛋白质分解代谢减慢，应补充富含必需氨基酸的优质蛋白，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉等。
高膳食纤维食物：膳食纤维可促进胃肠蠕动，应选择富含膳食纤维的蔬菜、粗粮等。
高维生素食物：新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素，有助于纠正贫血，调节新陈代谢。
2.食物益处：
含碘食物：碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，适量摄入碘有助于甲状腺激素的合成。
高蛋白食物：蛋白质是人体重要的营养物质，有助于维持身体正常的生理功能和免疫力。
高膳食纤维食物：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少便秘的发生，同时还能降低胆固醇水平。
高维生素食物：维生素对身体的新陈代谢、免疫系统等都有重要作用，有助于维持身体健康。