感冒发烧时，通常会导致身体虚弱、消化功能下降。此时，选择适合的粥品可以提供营养，帮助身体恢复。以下是一些适合感冒发烧时喝的粥：
1.白粥：白粥是一种清淡、易消化的食物，适合在感冒发烧时食用。它可以提供身体所需的能量，并且不会给消化系统带来过多负担。
2.南瓜粥：南瓜富含维生素和矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的功效。南瓜粥不仅可以提供营养，还可以缓解感冒引起的咳嗽和喉咙不适。
3.山药粥：山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用。感冒发烧时，身体的免疫力会下降，山药粥可以增强身体的抵抗力，帮助身体恢复。
4.鸡肉粥：鸡肉富含优质蛋白质，可以提供身体所需的营养，同时鸡肉具有温中益气、补虚填精的功效，有助于缓解感冒症状。
5.蔬菜粥：可以选择一些蔬菜，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，与大米一起煮成粥。蔬菜粥富含维生素和膳食纤维，有助于提供营养，增强身体的抵抗力。
需要注意的是，在感冒发烧时，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应多喝水，以保持身体水分平衡。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。