凌晨四五点醒可能是睡觉过早、睡眠环境异常、高血压等原因引起，需要根据引起的原因选择合适方法改善。
1、睡觉过早：如果晚上睡觉的时间比较早，大脑已经得到充分的休息，第二天醒来的时间也会早一些，属于一种正常情况，如果想要改善，可以选择适当的推迟晚上睡觉时间。
2、睡眠环境异常：如果患者所处的地区处于闹市，每天凌晨四五点可能会出现吵闹声，也会使患者无法正常入睡。可以选择在睡觉前紧闭窗帘以及窗户，也可以使用耳塞，能够改善这种现象。
3、高血压：如果本身患有高血压，用药剂量或时间不当，可能会导致血压在凌晨时升高，使患者出现头晕、头痛等症状，也会使患者在睡觉时惊醒。
需要遵从医嘱正确服用降压药物，比如硝苯地平缓释片、盐酸维拉帕米缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
除了以上原因外，也可能是甲状腺功能亢进症等导致，患者需要积极配合医生治疗。