扁桃体肿大是否可以自愈，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果是由于扁桃体炎等感染引起的轻度肿大，在病因消除后，肿大可能会逐渐消退自愈。但如果是由于扁桃体肥大等原因引起的肿大，通常不会自愈。
扁桃体是人体的免疫器官，位于口咽部。当扁桃体受到感染或刺激时，可能会发生炎症，导致扁桃体肿大。在这种情况下，免疫系统会启动防御机制，试图清除感染源。如果感染得到及时治疗，病因消除，扁桃体的炎症可能会逐渐减轻，肿大也可能会随之消退。
然而，如果扁桃体肿大是由于扁桃体肥大、腺样体残留等原因引起，这些情况通常是由于先天发育或长期炎症刺激导致的，肿大的扁桃体可能不会自行恢复正常大小。
需要注意的是，对于扁桃体肿大的情况，应该及时就医，由医生进行详细的检查和评估。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。如果肿大的扁桃体影响了呼吸、吞咽或导致其他不适症状，可能需要进行治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
此外，保持良好的生活习惯对于预防扁桃体肿大也很重要。这包括保持口腔清洁、避免过度劳累、增强身体免疫力等。
总之，扁桃体肿大是否可以自愈需要根据具体原因来判断。如果对扁桃体肿大的情况有疑虑，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。