积食引起咳嗽主要是因为小儿食积后，食积化热，上熏于肺，导致肺失清肃而引发咳嗽。一般来说，孩子食积咳嗽可以从饮食调理、生活护理、中医外治等方面来处理。
食积引起咳嗽的原理
小儿脾胃功能尚未发育完善，若饮食不节，就容易导致食积。食积后，食物在胃肠内停滞，时间一长就会产生内热，内热循经上炎，影响到肺部，使肺气失宣，从而出现咳嗽症状。这种咳嗽往往还伴有食欲不振、腹胀、口臭、大便干结等食积表现。
饮食调理方法
调整进食量： 孩子出现食积咳嗽时，要适当减少进食量，尤其是油腻、高蛋白等不易消化的食物摄入。比如原来一顿能吃一碗饭，现在可以吃半碗，减轻胃肠负担。选择易消化食物： 多给孩子吃些清淡、易消化的食物，像小米粥、南瓜粥、山药粥等。小米粥容易消化，还能健脾和胃；南瓜粥富含维生素和果胶，有保护胃黏膜的作用；山药粥能健脾益胃，帮助消化。
生活护理要点
保证充足睡眠： 让孩子保证充足的睡眠，一般学龄前儿童每天需要睡眠11~13小时，学龄儿童每天需要9~11小时。充足的睡眠有助于身体的自我修复，对缓解食积咳嗽有帮助。适当运动： 可以让孩子进行一些适度的运动，比如饭后散步，每次散步15~20分钟左右，促进胃肠蠕动，帮助消化，但要注意避免饭后立即剧烈运动。
中医外治方式
推拿按摩： 家长可以给孩子进行推拿按摩。比如按揉足三里穴，足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，按揉这个穴位能起到健脾和胃的作用，每次按揉3~5分钟，每天可按揉2~3次。还可以捏脊，从孩子的尾椎骨沿脊柱向上捏至大椎穴，每次捏3~5遍，每天1~2次，能调节脾胃功能，缓解食积咳嗽。中药穴位贴敷： 可以在医生指导下使用中药穴位贴敷，比如选用具有健脾消食、宣肺止咳作用的中药贴剂，贴敷在孩子的膻中穴、肺俞穴等穴位上，通过穴位吸收药物成分，达到治疗食积咳嗽的目的。但要注意贴敷时间不宜过长，避免引起皮肤过敏等问题。