经常扁桃体发炎可能是由于以下原因引起的：
1.感染：细菌或病毒感染是扁桃体发炎的最常见原因。常见的病原体包括链球菌、流感嗜血杆菌等。
2.免疫系统问题：免疫系统功能异常可能导致扁桃体容易发炎。例如，免疫缺陷疾病或自身免疫性疾病可能增加扁桃体发炎的风险。
3.环境因素：空气污染、化学物质暴露、过敏原等环境因素可能刺激扁桃体，导致炎症反应。
4.过度使用嗓子：长时间大声说话、频繁清嗓或过度用嗓可能导致扁桃体疲劳和发炎。
5.口腔卫生不良：口腔中的细菌感染可能蔓延到扁桃体，引发炎症。
6.其他因素：扁桃体结构异常、临近组织感染、遗传因素等也可能与扁桃体发炎有关。
对于经常扁桃体发炎的患者，以下建议可能有助于缓解症状和预防复发：
1.就医诊断：如果经常出现扁桃体发炎，应及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会进行扁桃体涂片、血液检查等，以确定病因和合适的治疗方案。
2.治疗感染：如果感染是导致扁桃体发炎的原因，医生通常会开具抗生素来治疗细菌感染，或使用抗病毒药物来治疗病毒感染。
3.增强免疫力：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，可以增强免疫系统的功能。此外，医生可能会建议补充维生素C和锌等营养素。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原、减少空气污染、注意口腔卫生、避免过度用嗓等，以减少扁桃体发炎的诱因。
5.手术治疗：在某些情况下，如扁桃体频繁发炎、严重影响生活质量或引起其他并发症时，医生可能会建议进行扁桃体切除术。
需要注意的是，扁桃体是免疫系统的一部分，具有一定的免疫功能。在决定是否进行手术治疗时，医生会综合考虑患者的具体情况，并权衡手术的风险和益处。
对于儿童患者，扁桃体发炎在一定程度上是正常的免疫发育过程，但如果频繁发作或出现严重症状，医生也会根据具体情况进行评估和治疗。
如果您经常扁桃体发炎或对健康有任何疑虑，建议咨询医生以获取个性化的建议和治疗方案。同时，关注自己的健康状况，及时就医并遵循医生的建议是保持健康的重要步骤。