经常扁桃体发炎可能与以下因素有关。
1.感染
细菌或病毒感染：扁桃体是免疫系统的一部分，当身体受到细菌或病毒感染时，扁桃体可能会发炎。常见的感染原因包括感冒、流感、扁桃体炎等。
细菌感染：链球菌是引起扁桃体炎的常见细菌，感染后可导致扁桃体红肿、疼痛，甚至出现脓疱。
病毒感染：鼻病毒、腺病毒等病毒感染也可能导致扁桃体炎，通常伴有喉咙痛、咳嗽等症状。
2.免疫系统问题
免疫系统功能低下：某些人的免疫系统可能无法有效抵抗感染，导致扁桃体容易发炎。这可能与遗传、疾病（如艾滋病）或药物（如免疫抑制剂）等因素有关。
过敏反应：过敏反应也可能导致扁桃体发炎。例如，对某些食物、花粉或尘螨过敏，可能引起过敏反应，导致扁桃体肿胀和疼痛。
3.环境因素
空气污染：长期暴露在污染环境中，吸入有害气体和颗粒物，可能刺激扁桃体，增加发炎的风险。
干燥环境：干燥的空气可能使喉咙黏膜干燥，容易受到感染和刺激，从而引发扁桃体炎。
4.生活方式
过度劳累：身体疲劳时，免疫系统功能可能下降，容易受到感染。
饮食不健康：高糖、高脂肪和低纤维的饮食可能影响免疫系统功能，增加感染的风险。
缺乏锻炼：缺乏身体活动可能导致免疫系统功能减弱。
5.其他因素
口腔卫生不良：口腔中的细菌可以通过吞咽进入扁桃体，导致感染和发炎。
扁桃体结构异常：扁桃体过大或结构异常可能导致更容易积聚细菌和感染。
遗传因素：某些人可能具有易患扁桃体炎的遗传倾向。
对于经常扁桃体发炎的人，以下建议可能有助于缓解症状和减少发作：
1.保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
2.避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，避免高糖、高脂肪和加工食品。
4.加强锻炼，提高身体免疫力。
5.勤洗手，避免接触感染源。
6.戒烟限酒，减少对喉咙的刺激。
7.对于频繁发作的扁桃体炎，医生可能会建议进行扁桃体切除术，以减少感染的风险。
需要注意的是，扁桃体炎在某些情况下可能会引起严重的并发症，如肾小球肾炎、风湿热等。如果扁桃体炎频繁发作、症状严重或出现其他异常症状，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。此外，对于儿童来说，扁桃体在免疫系统中起着重要作用，扁桃体切除术的决策可能会更加谨慎。
以上内容仅供参考，具体情况请咨询专业医生。