吃白果有一定的敛肺定喘、止带缩尿的功效。需要注意的是，白果有一定的毒性，过量食用可能会引起中毒，因此食用白果需要适量。以下是关于白果的具体介绍：
1.功效与作用：
敛肺定喘：白果具有敛肺定喘的作用，对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
止带缩尿：白果可以治疗女性白带过多和男性遗精遗尿等症状。
2.注意事项：
副作用：白果中含有氢氰酸，过量食用可能会引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。严重者可能会出现呼吸困难、昏迷、抽搐等症状。
食用禁忌：白果有一定的毒性，孕妇、儿童以及过敏体质者应该避免食用。此外，白果不能与阿司匹林、抗凝血药物等同时服用，以免增加出血的风险。
禁忌人群：患有实邪者忌服，容易导致旧疾复发。
总之，白果虽然有一定的药用价值，但也不能过量食用。在食用白果之前，应该咨询医生或专业人士的意见，以免引起中毒或其他不良反应。