海鲜会发胖吗

海鲜吃了通常不会发胖，但要注意摄入量和搭配。

海鲜属于低脂肪、高蛋白的食物，富含各种营养物质，适量食用一般不会导致发胖。但如果过量食用，同时又缺乏运动，导致体内热量过剩，无法及时消耗，就可能会转化为脂肪堆积，从而引起发胖。此外，海鲜如果与啤酒、动物内脏、坚果等高嘌呤食物一起食用，可能会导致体内尿酸水平升高，增加痛风的发病风险。

因此，建议适量食用海鲜，同时搭配其他食物，保持营养均衡。