腰间盘突出患者在睡觉时腰部垫高是否有利于病情恢复，需要根据具体情况进行分析，一般不建议在睡觉时腰部垫高。
腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要是由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出等原因导致的。在睡觉时，腰部需要得到充分的支撑和放松，以缓解腰部的压力和疲劳。如果在睡觉时腰部垫高，可能会导致腰部过度弯曲，增加腰部的压力，加重病情。
对于轻度的腰间盘突出患者，如果腰部疼痛不明显，可以在睡觉时使用硬板床，保持腰部的自然生理曲度，缓解腰部的压力。同时，还可以在腰部下方垫一个薄枕头，以增加舒适度。
对于中度或重度的腰间盘突出患者，腰部疼痛较为明显，睡觉时需要更加注意。建议使用专门的腰部支撑床垫或枕头，根据个人的体型和睡眠习惯进行调整，以提供良好的腰部支撑。此外，还可以采取其他措施，如热敷、按摩、物理治疗等，缓解腰部的疼痛和不适。
除了睡觉时腰部垫高的问题，腰间盘突出患者还需要注意以下几点：
保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐、久站等姿势，尽量保持腰部的伸直和放松。
适度运动：进行适当的腰部运动，如腰部伸展、旋转等，但要避免过度运动和剧烈运动。
控制体重：过重会增加腰部的压力，导致病情加重，需要控制体重。
避免腰部受伤：避免重物撞击、扭伤等腰部受伤的情况。
总之，腰间盘突出患者在睡觉时腰部垫高是否有利于病情恢复，需要根据个人的情况进行判断。如果腰部疼痛明显，建议及时就医，接受专业的治疗和建议。同时，注意保持良好的姿势和生活习惯，有助于缓解病情和预防复发。