来例假腰酸痛可能与以下因素有关。
1.生理因素：例假期间，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致盆腔充血、子宫收缩，从而引起腰部酸痛。此外，例假期间身体较为虚弱，容易感到疲劳，也可能导致腰部酸痛。
2.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致来例假时腰酸痛，如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等。这些疾病可能会引起盆腔炎症反应或子宫内膜异位病灶的刺激，从而导致腰部疼痛。
3.其他因素：受凉、劳累、坐姿不当等也可能导致来例假时腰部酸痛。
如果来例假时腰酸痛的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在例假期间，女性应注意保暖，避免劳累和长时间坐着，保持良好的坐姿，也有助于缓解腰部酸痛的症状。