早泄是最常见的男性性功能障碍之一，指在性交开始甚至之前，就已经射精，不能进行正常的性生活。以下是一些降低敏感度的方法：
1.行为治疗：
停-动法：通过控制射精反射来降低敏感度。在即将达到高潮时，停止刺激，待兴奋感消退后再继续刺激。如此反复训练，以提高控制射精的能力。
挤压法：在阴茎即将射精时，用手指挤压龟头，减少阴茎的刺激，从而延长射精时间。
2.药物治疗：
局部麻醉剂：如利多卡因凝胶等，涂抹在龟头表面，可降低龟头敏感度。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂：如达泊西汀等，可延长射精潜伏期。
3.心理治疗：
早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等。心理治疗可以帮助患者缓解这些情绪，增强自信心，从而改善早泄症状。
4.其他治疗：
中医治疗：如针灸、中药等，可能对早泄有一定的疗效。
生活方式调整：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、合理饮食等，有助于改善早泄症状。
早泄的病因尚不明确，可能与心理因素、神经生物学因素、遗传因素等有关。早泄会导致患者出现焦虑、抑郁、自卑等心理问题，影响夫妻关系和性生活质量。
需要注意的是，以上方法应在医生的指导下进行，根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，治疗早泄需要一定的时间和耐心，患者应积极配合治疗，同时注意调整心态，避免过度紧张和焦虑。