一岁宝宝鼻塞如果是因为鼻屎堵塞，可以通过以下方法快速解决：
1.利用生理性海盐水喷鼻剂：使用生理性海盐水喷鼻剂可以软化和稀释鼻屎，使其更容易排出。将喷鼻剂摇匀后，按照说明书的指示将适量的溶液喷入宝宝的鼻腔。然后，使用吸鼻器轻轻吸出软化的鼻屎。
2.利用吸鼻器：吸鼻器可以帮助吸出宝宝鼻腔内的鼻涕和鼻屎。选择适合宝宝年龄的吸鼻器，并在使用前先清洁吸鼻器和宝宝的鼻腔。将吸鼻器轻轻插入宝宝的鼻腔，缓慢而轻柔地吸出鼻涕。
3.改变宝宝的体位：有时候改变宝宝的体位可以缓解鼻塞。将宝宝竖着抱起来或侧卧，有助于减轻鼻塞的症状。
4.使用加湿器：增加空气湿度可以缓解宝宝的鼻塞。使用加湿器将空气加湿，可以让宝宝呼吸更舒适。
需要注意的是，如果宝宝的鼻塞持续时间较长、伴有咳嗽、发热等症状，或者出现呼吸急促、呼吸困难等异常情况，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业的医生。同时，在处理宝宝的鼻塞问题时，应始终保持谨慎和温柔，确保宝宝的安全和舒适。